Chyba każda mama zastanawiała się jak będą wyglądały pierwsze dni z maluszkiem. 

Nic dziwnego jeśli zadajesz sobie pytania - Czy sobie poradzę? O czym muszę pamiętać? Skąd będę wiedziała, czy opiekuję się maluchem we właściwy sposób? Poniżej podpowiemy, o czym warto pomyśleć jeszcze przed porodem oraz jak zadbać o maluszka, aby Wasze pierwsze dni upłynęły w harmonii.

Jak się przygotować, czyli o czym warto pamiętać jeszcze przed porodem?

Przetransportowanie maluszka do domu

O tym, w jaki sposób przetransportujesz siebie i malucha do domu zadecyduj jeszcze przed porodem. Nie każdy rodzic posiada swój samochód, jednak nie da się ukryć, że podróż samochodem będzie dla dziecka najlepsza. Nie oznacza to, że musisz zaopatrzyć się we własne auto. Pożyczcie samochód od rodziny lub przyjaciół, najlepiej w komplecie z zaufanym kierowcą. Samochód ma tę przewagę nad komunikacją miejską, że jesteś w stanie przede wszystkim dokładnie zabezpieczyć dziecko na czas podróży. Dodatkowo ochronisz dziecko przed szokiem spowodowanym nadmiernym hałasem oraz gwałtownymi ruchami ze strony innych pasażerów.

Pamiętaj, że samochód powinien być wyposażony w fotelik odpowiedni dla noworodka, czyli w przedziale wagowym 0-13 kg. Nie daj się zwieść opiniom, że transportowanie dziecka na rękach będzie dla niego najlepsze. Fotelik może nie będzie szczytem wygody, ale często może uratować życie. Zwróć również uwagę na temperaturę „za oknem”. Jeśli jest już dość chłodno przygotuj miękki kombinezon, w którym przewieziesz dziecko.

Pierwsza pomoc

Zapoznaj się z metodami ratowania życia i pierwszej pomocy na wypadek zatrzymania oddychania u niemowlęcia. Najprawdopodobniej nigdy nie będziesz musiała skorzystać z tej wiedzy, ale da Ci to poczucie, że w razie zagrożenia jesteś w stanie pomóc swojemu maluszkowi.

Specjalnie dla maluszka

Są rzeczy, o które można zadbać jeszcze na chwilę przed porodem. Można zaliczyć do nich bez wątpienia: przygotowanie miejsca w którym maluszek spędzi większość swojego niemowlęcego okresu, czyli łóżeczko oraz akcesoria do pielęgnacji i karmienia.

Świeżo upieczona mama

Poznajcie się

Zajmuj się maluszkiem jeszcze w szpitalu. Oczywiście o ile czujesz się na siłach. Dzięki temu szybciej nabierzesz wprawy i w pielęgnacji i w karmieniu. Pamiętaj, pytaj położne o wszystko co chciałabyś wiedzieć, lub budzi Twoje wątpliwości.

Organizacja

W pierwszych dniach po porodzie najważniejsze jest, abyś dużo odpoczywała. Warto organizować czas w taki sposób, aby drzemać razem z maluszkiem. Na początku wygodnie będzie Ci karmić w pozycji półleżącej, co pozwoli na delikatne przysypianie.

Pamiętaj, że wskazana jest pomoc innych osób. Nie rób niczego na siłę, nie przemęczaj się. Pozwól, żeby obiadem lub zakupami zajęła się inna osoba. Dzięki temu będziesz mogła skoncentrować się w pełni na sobie i maluszku.

Wizyty położnej

W trakcie pierwszych dni w domu skoncentrujesz się na karmieniu, przewijaniu i kąpaniu bobasa. Pamiętaj, że we wszystkim trzeba nabrać wprawy. Nie wstydź się poprosić o pomoc Twoją mamę, siostrę lub przyjaciółkę. Idealnie byłoby, gdyby tata maluszka mógł wziąć urlop i przez cały czas był przy Was, jednak nie zawsze jest to możliwe. Nawet jeśli czujesz się pewnie w roli mamy, warto skorzystać z prawa do wizyty patronażowej , czyli odwiedzin położnej u Ciebie w dom.

Położna środowiskowa/rodzinna , w ramach umowy z NFZ może pojawić się u Ciebie nie mniej niż 4 do 6 razy. Możesz liczyć na więcej wizyt , jeśli będzie taka potrzeba, do ukończenia przez maluszka 2 miesiąca życia. Pierwsza wizyta powinna mieć miejsce w ciągu 48 godzin od powiadomienia Twojej położnej rodzinnej o wypisie ze szpitala (niestety nie dotyczy to dni wolnych, więc gdy zgłosisz prośbę o wizytę np. w piątek, to w najgorszym wypadku może się ona odbyć dopiero we wtorek).

Celem wizyty położnej jest:

- ocena stanu noworodka: aktywności, napięcia mięśniowego, ciepłoty ciała, wyglądu skóry maluszka pod kątem zabarwienia (skóra różowa, blada, zażółcona) oraz stanu (odparzenia, potówki, wysypka, ciemieniucha), gruczołów sutkowych (obrzęk), jamy ustnej (pleśniawki), spojówek (łzawienie, ropienie), narządów płciowych;

- sprawdzenie jak goi się pępuszek dziecka;

- sprawdzenie odruchów maluszka takich jak wodzenie oczami, podnoszenie główki oraz wydawanie dźwięków;

- instruktaż związany z kąpielą, karmieniem, przewijaniem maluszka oraz pielęgnacją jego skóry, spacerami, sposobami noszenia i układania; - doradzenie, jak radzić sobie w przypadku występowania kolki;

- obejrzenie mamy, czyli ocena tzw. parametrów stanu ogólnego (ciśnienia, temperatury), stanu psychicznego , stanu piersi, brodawek, laktacji , obkurczania się macicy oraz procesu gojenia rany krocza lub rany po cesarskim cięciu;

- w razie potrzeby zdjęcie szwów z rany po nacięciu krocza lub rany po cięciu cesarskim;

- zaproponowanie np. gimnastyki poporodowej , odpowiedniej diety;

- w razie potrzeby zachęcenie do konsultacji lekarskiej.

Jak widzisz, położna będzie Ci służyła pomocą, do której masz prawo. Nie wahaj się zatem prosić o wizytę, a w jej trakcie zadawać pytania, które rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Dobrze, jeśli jeszcze będąc w ciąży poprosisz położną rodzinną o wizyty (są one dostępne w ramach NFZ od 21 tygodnia ciąży – tzw. wizyty w edukacji przedporodowej): zapoznacie się, a poza tym łatwiej omawiać np. zalety karmienia piersią lub szczepienia ochronne zanim maluszek przyjdzie na świat i absorbuje nas w czasie rozmowy.

śpiący maluszek

Pielęgnacja noworodka

Smółka i przewijanie

Zwykle noworodki robią kupkę po każdym karmieniu, lub nawet w trakcie karmienia. Dla noworodków charakterystyczna jest też smółka, czyli kupka o czarno-zielonej barwie, na którą składają się treści zgromadzone w jelitach jeszcze w życiu płodowym. Smółka utrzymuje się do 2-3 dni od narodzin dziecka. Ponieważ ma kwaśny odczyn, działa drażniąco na skórę. Oznacza to, że pieluszkę należy sprawdzać bardzo często.

O technikach przewijania powiemy więcej w jednym a kolejnych artykułów, jednak już teraz podpowiemy, że samo przewijanie to nic trudnego. Należy pamiętać o tym, aby nie ciągnąć dziecka za nóżki, a delikatnie podnieść pupę, następnie, na przykład przy pomocy nawilżanych chusteczek Soft&Cream NIVEA BABY. oczyścić wszystkie zagłębienia i fałdki, posmarować skórę maluszka Kojącym kremem przeciw odparzeniom NIVEA BABY i założyć świeżą pieluszkę.

Pamiętaj, że u dziewczynek skórę czyścimy w kierunku od cewki moczowej do pośladków, nigdy w drugą stronę.

Pielęgnacja pępka

Każdy noworodek ma charakterystyczny kikut pępowiny i trzeba o niego odpowiednio zadbać. Pępuszek powinien być jak najczęściej odkryty i nieuciskany przez pieluszkę. Ważne jest, aby zbyt długo nie moczyć pępka, nie odrywać na siłę kikuta nawet jeśli wydaje Ci się, że za parę sekund odpadnie. W trakcie przewijania oraz ubierania uważaj, aby nie zahaczyć o pępuszek. Przydatny w pielęgnacji będzie Octenisept, który można nabyć praktycznie w każdej aptece.

Ulewania i wymioty

Im maluszek młodszy, tym większe prawdopodobieństwo, że może mu się ulać zjedzony pokarm. Przyczyną jest niedojrzałość mięśnia dolnego zwieracza przełyku. Zdarza się, że od samych narodzin dziecka ulewania nie będą występować, ale musisz się liczyć z faktem, że niektóre dzieci ulewają pokarm nawet do 1 roku życia.

Pamiętaj, że ulewanie pokarmu należy odróżnić od wymiotów. Wymioty są spowodowane skurczem żołądka i wyrzuceniem treści pokarmowej. Wymioty mogą być spowodowane chorobą i należy się skonsultować z lekarzem pediatrą. Ulewanie to bierne wylewanie pokarmu z ust dziecka często spowodowane czkawką lub połknięciem zbyt dużej ilości powietrza w trakcie ssania pokarmu , a także nadmiernym wypełnieniem żołądka.

Aby minimalizować ryzyko ulewania nie należy przewijać maluszka zbyt szybko po posiłku , prawidłowo układać do odbicia i nie przekarmiać.

Ubiór maluszka

Czy wiesz jak dobrać właściwy strój dla maluszka? Wbrew pozorom nie wszystkie ubranka dostępne w sklepach będą dla noworodka właściwe. Idealnie, gdyby ubranka były wykonane w 100% z bawełny. Dodatkowo, ze względu na delikatną i wrażliwą na dotyk skórę noworodka, unikaj ubranek z zapięciami na plecach. Wszystkie zatrzaski i wystające elementy mogą się odznaczać na skórze maluszka powodując nieprzyjemne doznania. Warto jednak zaopatrzyć się w śpioszki oraz body rozpinane w kroku. Dzięki temu usprawnisz przewijanie.

Zrezygnuj również z kilkukrotnego przebierania maluszka w ciągu dnia. Jeśli ubranko jest czyste, nie ma konieczności przebierania dziecka w kolejny strój. Jeśli zastanawiasz się jak poznać, czy dziecko jest ubrane za ciepło, lub czy nie jest mu zimno, to bez obaw. Jest na to prosta metoda. Dotknij skóry na karczku malucha, jeśli jest ciepła i sucha to znaczy, że maluszek jest odpowiednio ubrany.

Jeśli skóra jest ciepła, ale wilgotna, to znaczy, że maluszkowi jest za gorąco. Jeśli skóra maluszka jest chłodna, oznacza to, że maluch jest ubrany za lekko. To, co ma wpływ na temperaturę karczku maluszka to temperatura w samym pomieszczeniu. Zadbaj o to, żeby temperatura w pokoju nie przekraczała 22 st. C.

Cykl dobowy

Pamiętaj, że maluszek nie wie co to dzień i noc. Jego cykl dobowy się dopiero kształtuje i warto mu w tym pomóc. W ciągu dnia zabawiaj dziecko, mów do niego, puszczaj muzykę. Wieczorem zadbaj o to, aby w domu było cicho, a światła były przygaszone. Jeśli wieczorem wejdziesz do pokoju maluszka, aby go nakarmić lub przewinąć, utrzymaj przygaszone światło, aby nie rozbudzać dziecka. Warto pomyśleć również o wprowadzeniu stałych godzin niektórych zabiegów pielęgnacyjnych, np. kąpieli.