Kiedy spodziewasz się dziecka i widzisz, że rośnie w Twoim brzuszku, zwykle nie możesz się doczekać, gdy zacznie „kopać”. Jest to wyraźny znak aktywności maluszka, który odczuwasz nie tylko Ty, ale doświadczyć go może Twój partner i rodzina. Pierwsze ruchy dziecka zazwyczaj są wielkim przeżyciem i radością. Jak je rozpoznawać i liczyć?

karta

Kiedy czuć ruchy dziecka?

Pierwsze ruchy płodu kobiety mogą czuć już około 17. tygodnia ciąży, szczególnie jeśli już rodziły i wiedzą, czego wyczekiwać. Regularnie ruchy dziecka pojawiają się około 20. tygodnia. Najpierw są delikatne, przypominają bulgotanie, łaskotanie, stopniowo, kiedy dziecko rośnie i ma coraz mniej miejsca, przypominają szturchnięcia czy kopnięcia. O ile te pierwsze są wyczekiwane i przyjmowane z rozrzewnieniem, to te drugie mogą być nieprzyjemne, a nawet bolesne. Jeśli pierwsze ruchy dziecka w brzuchu nie pojawiają się po 22 tygodniu ciąży, powinnaś koniecznie zgłosić się do lekarza.

Liczenie ruchu płodu

Obiektywnym badaniem ruchu płodu jest badanie USG, natomiast do subiektywnych metod należy liczenie przez mamę ruchów dziecka. Można to robić na dwa sposoby:

    • liczenie ruchów płodu na godzinę;
    • liczenie ruchów płodu metodą Cardiff.

Aby policzyć ruchy płodu na godzinę, musisz wygospodarować godzinkę w ciągu dnia, w czasie której nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Połóż się wygodnie z zegarkiem i obserwuj ruchy dziecka. Powinnaś ich naliczyć 10. Jeśli doliczysz do 10, możesz zakończyć test. Jeśli nie, licz przez kolejną godzinę. Analogicznie – doliczenie do 10 kończy test. Jeśli jednak znów liczba ruchów dziecka wyniesie mniej niż 10 na godzinę, skonsultuj się z lekarzem.

Karta ruchów płodu według Cardiff

Badanie ruchu płodu metodą Cardiff polega na tym, że musisz zwracać uwagę na ilość ruchów płodu w ciągu doby i zaznaczać je w tabeli. Nie jest to skomplikowane, a może być bardzo przydatne w ocenie kondycji dziecka.

Jak liczyć ruchy dziecka?

Ruchy dziecka metodą Cardiff powinnaś liczyć od 30 tygodnia ciąży, między godziną 9 a 21. Powinno ich być nie mniej niż 10, a każdy z nich zaznaczasz w karcie ruchów płodu. Jeśli wymagane 10 ruchów pojawi się wcześniej niż o 21, przestajesz liczyć. Z kolei jeśli nie wyczujesz 10 ruchów, bądź szczególnie uważna następnego dnia. Jeśli znów nie wyczujesz 10 ruchów, udaj się do lekarza prowadzącego ciążę.

Pamiętaj, że jeśli jesteś w ruchu, kołyszesz maluszka, dlatego jest duże prawdopodobieństwo, że zaśnie. Dopiera gdy zwolnisz tempo, będziesz odpoczywać, dziecko przebudzi się i da o sobie znać. Z tego samego powodu ruchy dziecka będą najbardziej wyczuwalne rano i wieczorem, kiedy leżysz. Oczywiście każde dziecko jest inne i może zachowywać się inaczej, a Ty ok. 30. tygodnia ciąży będziesz już znała tryb życia swojego maluszka.

Więcej na temat snu maluszka w brzuszku znajdziesz w artykule Czy dziecko śpi w Twoim brzuszku.

Karta ruchu płodu, jak wypełniać?

Karta ruchów płodu jest bardzo intuicyjna. Na górze tabeli masz rozpisane tygodnie i dni tygodnia ciąży począwszy od 30., a z boku godziny. Jeśli w 30. tygodniu ciąży w poniedziałek odczuwasz ruch dziecka o 10.30, w stosownym miejscu zaznaczasz X. Takich „X” powinnaś zaznaczyć 10 dziennie. Z kartą ruchów płodu udajesz się każdorazowo na wizytę kontrolną do ginekologa. Pamięta, że jeśli nie naliczysz 10 ruchów dziennie jednego i kolejnego dnia, powinnaś jechać do lekarza natychmiast.

Karta ciąży

Karta ruchu płodu wg Cardiff nie jest tym samym, co karta ciąży. Karta ciąży zakładana jest w momencie stwierdzenia ciąży i prowadzona do jej rozwiązania. To ważny dokument informujący o stanie zdrowia Twojego oraz dziecka i powinnaś mieć go zawsze przy sobie (na przykład na wypadek zasłabnięcia czy utraty przytomności w miejscu publicznym). Są tam między innymi wyniki badań, informacje o chorobach itp.

Nie zawsze lekarz zaleca badanie ruchu płodu metodą Cardiff. Czasem, przy ciąży niskiego ryzyka rozwijającej się prawidłowo, nie widzi konieczności takiej obserwacji. Jeśli jednak masz się dzięki temu poczuć pewnie, powiedz lekarzowi, że chciałabyś założyć kartę ruchów.