Pielęgnacja skóry w ciąży różni się nieco od codziennej pielęgnacji. Nie znaczy to jednak, że musisz od razu wyrzucać wszystkie swoje kosmetyki do kosza – wystarczy, że przejrzysz je i dokonasz rozsądnej selekcji. Których składników powinnaś unikać, a jakie kosmetyki w czasie ciąży warto zakupić? Oto nasze wskazówki.

W czasie ciąży hormony w Twoim ciele buzują. Wiele ciężarnych cieszy się piękną, promienną cerą, inne z kolei zaczynają borykać się z problemami ze skórą. Ciąża może wiązać się z występowaniem trądziku, przesuszaniem lub przetłuszczaniem cery, skłonnością do podrażnień czy zaczerwienienia skóry. Zwiększona aktywność melanocytów odpowiedzialnych za produkcję melaniny (pigmentu naszej skóry) może też sprawiać, że piegi i blizny ciemnieją, a na cerze pojawiają się brązowe plamy. Dlatego tak ważne jest stosowanie w ciąży kremów z filtrami UV. Niektóre kosmetyki w ciąży mogą cię uczulać lub zaszkodzić dziecku – warto więc dobrze przejrzeć ich skład przed zakupem. Jakie kosmetyki stosować w ciąży?

Bezpieczne kosmetyki w ciąży

Bezpieczne kosmetyki w ciąży to produkty o prostym składzie. Możesz wybierać te przeznaczone do skóry wrażliwej czy podatnej na alergie. Najlepiej wybieraj produkty zawierające jak najbardziej naturalne składniki. Nie sugeruj się jednak jedynie opisem – sprawdzaj skład. Każdy producent może napisać na opakowaniu ‘naturalny’, ale nigdy nie wiesz, co dokładnie kryje się pod tym określeniem. Składniki bezpieczne dla kobiet w ciąży to m.in. rumianek, pantenol, gliceryna, witaminy C, E i F, siemię lniane, alantoina czy cukier trzcinowy oraz oleje: migdałowy, różany, słonecznikowy, sezamowy czy cytrynowy. A jakich kosmetyków podczas ciąży powinnaś unikać? Lista jest dość długa. Składniki, jakie są niewskazane w kosmetykach dla ciężarnych to między innymi:

    • kofeina,
    • kwasy AHA,
    • witamina A,
    • retinol i retinoidy,
    • ftalany,
    • sztuczne substancje zapachowe (na etykiecie oznaczone najczęściej jako ‘aromat’ lub ‘perfumy’)
    • kwas salicylowy, migdałowy, glikolowy i azalainowy,
    • tetracykliny,
    • olej sojowy i jego pochodne,
    • oleje: pietruszkowy, rozmarynowy, bergamotowy, jaśminowy, tymiankowy, szałwiowy, lawendowy, melisowy czy majerankowy,
    • hydrochinon,
    • parabeny,
    • silikony,
    • fluor,
    • arbutyna,
    • triklosan,
    • SLS, SLES, ALS,
    • EDTA,
    • Phenoxyethanol,
    • Izopropyl Palmitate,
    • BHT i BHA.

W czasie ciąży odpuść sobie również kupowanie nowych perfum. Pamiętaj, że Twoje upodobania zapachowe i smakowe zmieniają się w czasie tych kilku miesięcy – w związku z tym zapach, który jednego dnia Cię zachwyca, następnego może powodować mdłości.

ciaza

Kosmetyki dla kobiet w ciąży - te warto wybrać

Jakie więc kosmetyki dla kobiet w ciąży powinny znaleźć się w Twojej kosmetyczce? Postaw na:

    • krem dla kobiet w ciąży do twarzy – stan Twojej cery może ulec zmianie, dobieraj więc kremy w ciąży w zależności od potrzeb. Pamiętaj jednak, by zainwestować w dobry krem z filtrem, zwłaszcza jeśli Twoja ciąża wypada w cieplejszych miesiącach – promieniowanie UV może się przyczynić do powstawania na skórze przebarwień i plam.
    • krem do pielęgnacji biustu – Twoje ciało podczas ciąży się zmienia. Piersi się powiększają, a co za tym idzie – mogą się na nich pojawić rozstępy. Kosmetyki w ciąży na rozstępy powinny więc obowiązkowo znaleźć się w Twojej kosmetyczce. Używaj ich regularnie – dzięki temu przyniesiesz nabrzmiałym piersiom ulgę. Krem na rozstępy możesz zastosować również na brzuchu czy udach
    • balsam nawilżający – w czasie ciąży skóra może się przesuszać, warto więc zawsze mieć pod ręką dobry balsam nawilżający. Pielęgnuj nim szczególnie miejsca narażone na większe wysuszenie, czyli kolana, łokcie, pięty czy przedramiona.
    • krem na spuchnięte nogi, najlepiej taki z mentolem – to składnik chłodzący, który przynosi ulgę nogom. Stosuj go regularnie, zwłaszcza w II i III trymestrze, kiedy obrzęk łydek oraz stóp się zwiększy.
    • kosmetyk kryjący – ze względu na pojawiające się przebarwienia czy pękające naczynka przyda Ci się dobry korektor lub podkład. Pamiętaj jedynie, by dokładnie zmywać makijaż przed snem, bo pozostawiony na noc może zanieczyścić skórę.

Jaki krem dla kobiet w ciąży?

Kremów w ciąży będziesz używać przez cały czas – tak jak podczas standardowej pielęgnacji. Zwracaj uwagę na to, by nie zawierały szkodliwych substancji, zainwestuj również w krem z filtrem (minimum SPF 30). Przyda Ci się zarówno latem, jak i zimą. Nakładaj go na twarz kilka razy dziennie. Najlepiej by był hipoalergiczny i bez zbędnych substancji zapachowych, które mogą nie przypaść Ci do gustu. Nic nie stoi na przeszkodzie, byś wypróbowała kremy, których później będzie używał Twój maluch – na przykład NIVEA BABY ochronny krem na każdą pogodę lub NIVEA BABY ochronny krem pielęgnacyjny. Odpowiednia pielęgnacja skóry w czasie ciąży jest bardzo ważna (jeszcze więcej o tym napisaliśmy w artykule: „Pielęgnacja mamy przed porodem”). Chodzi nie tylko o Twój komfort, ale również o bezpieczeństwo dziecka. Zanim więc zakupisz nowy kosmetyk, dokładnie sprawdź, czy jako przyszła mama możesz go używać. A jak pielęgnować skórę Twojego dziecka po porodzie? Napisaliśmy o tym w artykule: „Pielęgnacja skóry noworodka – o tym pamiętaj!”.