Kiedy jesteś przyszłą mamą, już w czasie ciąży zastanawiasz się nad sposobem karmienia maleństwa. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie piersią jako rozwiązanie najbardziej naturalne i przynoszące dziecku najwięcej korzyści. Karmienie piersią może jednak budzić wiele obaw: jak karmić piersią, jakie są metody karmienia piersią, jak przygotować sutki do karmienia? Nasz tekst odpowie na te pytania i pomoże Ci w podjęciu decyzji.

Jak prawidłowo karmić piersią?

Metody karmienia piersią

Znajomość metod karmienia piersią jest bardzo ważna, aby dziecko było najedzone i abyś Ty nie odczuwała dyskomfortu. Właściwe przystawienie dziecka stymuluje prawidłowe ssanie, a co za tym idzie, dobry przyrost masy dziecka. Przedstawiamy najpopularniejsze metody karmienia piersią:

    • metoda „brzuszek do brzuszka”: siadasz wygodnie, dziecko kładziesz sobie na kolanach tak, aby dotykało brzuszkiem Twojego brzucha. Główkę podpierasz swoim przedramieniem lub na przykład poduszką;
    • metoda „spod pachy”: siadasz wygodnie, układasz dziecko naprzeciwko swojej piersi tak, by nóżki niemowlęcia znajdowały się pod Twoją pachą. To doskonała metoda do karmienia bliźniąt, choć nie tylko;
    • metoda na leżąco: kładziesz się na boku, maleństwo układasz wzdłuż siebie przy piersi. Bardzo wygodna pozycja, szczególnie tuż po porodzie.

Aby karmienie piersią przebiegało bez zakłóceń niezależnie od pozycji, warto, byś przed przystawieniem dziecka, zadbała o higienę jego pupy. Nie tylko należy zmienić pieluszkę, ale także przetrzeć pupę chusteczkami. Aby uniknąć podrażnień, zastosuj krem ochronny lub, jak to robiły nasze mamy, użyj pudru, ale nowoczesnej odsłonie, nie syp go bezpośrednio na skórę, tylko na wacik, a po delikatnym otrzepaniu z jego nadmiaru nanieś go na skórę, my polecamy ochronny puder łagodzący od NIVEA BABY.

Jak często karmić piersią?

Na pytanie, jak często karmić piersią, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Niektóre niemowlęta domagają się pokarmu co trzy godziny, inne co kilkanaście minut. Pamiętaj, że karmienie piersią zaspokaja nie tylko głód dziecka, ale także pragnienie, poczucie bliskości, poczucie bezpieczeństwa. Dlatego zarówno pediatrzy, jak i Światowa Organizacja Zdrowia, zalecają karmić piersią tak często, jak dziecko się tego domaga. To oznacza także karmienie w czasie spacerów, które w ciepłe dni nie powinny być kłopotem. Koniecznie jednak zabezpiecz wówczas maluszka przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, używając mleczka z filtrem SPF50, a do twarzy kremu ochronnego SPF50.

Pamiętaj, że karmienia wieczorne zazwyczaj są dłuższe niż dzienne, zatem warto się do nich dobrze przygotować. Najlepiej wykąp maluszka z użyciem specjalnie dobranych kosmetyków:

    • z linii micelarnej dla skóry wrażliwej: micelarny płyn oczyszczający, micelarny żel do mycia ciała oraz micelarny szampon do włosów
    • z linii z emolientami dla skóry skłonnej do atopii: kojący żel do mycia ciała i włosów
    • z linii ochronnej, która chroni i długotrwale nawilża: ochronny płyn do kąpieli NIVEA BABY, ochronny szampon i płyn do kąpieli 2w1 a także łagodzący szampon ochronny

Tych samych kosmetyków możesz użyć do kąpieli również Ty. Następnie powinnaś znaleźć sobie wygodną pozycję, w pobliżu postawić coś do jedzenia i picia i oddać się karmieniu maleństwa, np. czytając książkę czy oglądając film.

sutki

Karmienie piersią – do kiedy?

O tym, jak długo karmić piersią, powinni zdecydować mama i maleństwo. Pokarm naturalny zawsze jest wartościowy i nie ma zaleceń do jego eliminacji, dlatego WHO, a za nim Polskie Towarzystwo Żywienia Dzieci zalecają, by tak długo jak mama i jej dziecko czują się komfortowo, karmienie piersią było kontynuowane.

Jak przygotować sutki do karmienia piersią?

W czasie ciąży sutki powiększają się, brązowieją, mogą też produkować żółtą wydzielinę – wszystko to jest zupełnie naturalne. Możesz przygotowywać sutki do karmienia piersią poprzez używanie kosmetyków nawilżających, których później będzie używał maluszek, na przykład oliwki lub kremu.

Podczas karmienia piersią sutki damskie są narażone na ból i mikrourazy, dlatego tak ważna jest znajomość metod karmienia piersią. Prawidłowo przystawione dziecko nie powinno wywoływać u Ciebie dyskomfortu, poza początkowym okresem karmienia, kiedy sutki kobiece przyzwyczajają się do ssania przez maluszka.

Jak przygotować płaskie brodawki do karmienia?

Płaska brodawka to taka, która nie wystaje ponad brązową otoczkę piersi. Może utrudniać karmienie, ponieważ dziecko ma trudność z jej uchwyceniem, co powoduje u niego pewną trudność w jej uchwyceniu. Na szczęście możesz sobie z tym poradzić. Ważne jest odpowiednie przystawienie dziecka do piersi, a tu najlepiej sprawdzi się pozycja spod pachy. Ponadto przed karmieniem powinnaś spróbować stymulować brodawkę dotykiem bądź laktatorem. I najważniejsze – nie zniechęcaj się! Ponawiane próby na pewno zakończą się sukcesem. Natomiast aby ulżyć maluszkowi w niepokoju, warto zastosować masaż relaksacyjny z użyciem kojącego mleczka nawilżającego.

Wklęsłe sutki a karmienie

Właścicielki wklęsłych sutków także mogą karmić piersią! Wymaga to nieco więcej przygotowań, ale zostanie nagrodzone radością z karmienia. Wklęsłe sutki, podobnie jak płaskie, należy przed przystawieniem dziecka pobudzić dotykiem lub laktatorem. To może jednak nie wystarczyć. Czasem pomocne jest użycie kapturków, które mają kształt brodawek. Między karmieniami możesz nosić specjalne wkładki korekcyjne, które pomagają uwypuklić brodawkę, i chronią ją przed dotykiem bielizny.

Jeśli zastosujesz się do naszych rad, karmienie piersią okaże się jedną z najpiękniejszych przygód w Twoim życiu!