Oto kilka pomocnych porad, jeśli Twoje dziecko ma wrażliwą, sucha lub skłonną do alergii skórę.

  1. Poznanie skóry dziecka

    Tendencja do występowania suchej skóry czy podrażnień skórnych jest zróżnicowana w zależności od typu skóry Twojego dziecka oraz jego szczególnych predyspozycji genetycznych. Może się ona zmieniać w zależności od czynników zewnętrznych, takich jak pora roku, wiek czy środowisko. Metodą prób i błędów odkryjesz to, co najbardziej odpowiada skórze Twojego dziecka.

  2. Oczyszczanie i pielęgnacja przyjazna dla skóry
    • Dzieci ze suchą skórą powinny unikać nadmiernych zabiegów związanych z myciem, ponieważ może to doprowadzić uszkodzenia bariery skórnej. Uwielbiają one niezawierające mydła, bardzo łagodne substancje oczyszczające o właściwościach wzbogacających w lipidy, które zostały przetestowane i sprawdzone pod kątem bezpieczeństwa i odżywiania. Chusteczki Soft & Cream NIVEA BABY to doskonały wybór do regularnego oczyszczania pupy.
    • Dla dziecka z suchą, wrażliwą skórą lepsze są kąpiele z olejkiem. Woda nie powinna być zbyt gorąca, a czas kąpieli powinien być raczej krótki. Pocieranie dziecka ręcznikiem może jeszcze bardziej podrażnić skórę. Zamiast tego, po prostu poklep skórę do sucha za pomocą ogrzanego ręcznika.
    • Regularne nawilżanie stabilizuje i wzmacnia barierę ochronną skóry oraz uśmierza swędzenie. Latem lubię ochłodzić preparat nawilżający w lodówce – w ten sposób przynosi on nawet większą ulgę podrażnionej skórze i zmniejsza swędzenie. Ważne jest również to, aby takie preparaty nawilżające i kremy odżywcze były łatwe do rozsmarowywania tak, aby uniknąć naciągania skóry dziecka podczas nakładania.
    • Nie zapominaj o niewielkich problematycznych fragmentach skóry, jak np. zagięcia skórne czy skóra za uszami. Wypróbuj Krem S.O.S. NIVEA BABY.
    • Regularna pielęgnacja skóry to konieczność, ale powinna ona również stanowić przyjemne doświadczenie dla Was obojga. Włącz więc swoje dziecko w pielęgnację skóry w możliwie najszerszym zakresie, a dzięki temu nauczy się ono, jak dbać o własną skórę.
  3. Ubrania przyjazne dla skóry

    Druga skóra (ubranka Twojego dziecka) odgrywają ważną rolę w zapobieganiu podrażnieniom skórnym.

    • Ja piorę wszystkie nowe ubranka co najmniej raz, zanim założą je moje dzieci (po to, aby usunąć nadmierną ilość barwników). Usuwam też wszystkie podrażniające metki z instrukcjami dotyczącymi prania. Ponieważ moje dzieci mają bardzo wrażliwą skórę, korzystam w mojej pralce z programu z dodatkowym płukaniem, aby usunąć nadmierną ilość detergentów. Ważne jest, aby przewinąć ubrania na lewą stronę przed włożeniem ich do pralki, tak aby złuszczona skóra i pozostałości po pielęgnacji skóry również zostały wyprane. Zamiast używania płynów zmiękczających, suszę ubrania w suszarce lub prasuje je w celu zmiękczenia tkaniny (zwłaszcza bawełny) po suszeniu na słońcu.
    • Nietolerowanie wełny to dość powszechna sprawa u dzieci z tendencją do atopowych zmian skóry. Lepsza jest bawełna lub inne naturalne tkaniny. Wystrzegaj się sztucznych włókien, takich jak poliester czy nylon, które sprzyjają poceniu się i tym samym potęgują swędzenie, nawet jeśli w dotyku są miękkie i gładkie. Luźna odzież pomaga uniknąć podrażnień związanych z tarciem mechanicznym i nadmiernym poceniem się. Również odzież rodziców powinna być miękka, tak aby dzieci miały radość z przytulania się do Ciebie.
  4. Odżywianie przyjazne dla skóry
    • Karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy to najlepszy środek zapobiegania problemom skórnym, zwłaszcza w przypadku dzieci z rodzin skłonnych do alergii. Kiedy dziecko zaczyna jeść pokarmy stałe, doradza się wprowadzanie pojedynczych elementów żywnościowych i monitorowanie reakcji dziecka na każdy pokarm. Jeśli Twoje dziecko jest skłonne do alergii, warto prowadzić dziennik żywieniowy.
    • Ogólnie każdy rodzaj żywności może wywołać reakcję alergiczną. Najbardziej powszechne wyzwalacze żywnościowe to: owoce cytrusowe, jajka, orzechy, mleko, pszenica, pomidory i soja. Dobre, zdrowe nawyki żywieniowe nabywa się we wczesnym dzieciństwie, zachęcaj więc dziecko do tego, aby pokochało warzywa, owoce i produkty razowe. Nagradzaj je specjalnym kawałkiem owocu albo pełnoziarnistym ciastkiem, zamiast ciągłego oferowania słodyczy i czekolady.
    • Jeśli rozważasz wdrożenie specjalnej diety dla swojego dziecka, porozmawiaj najpierw ze swoim pediatrą lub dietetykiem, aby zapewnić, że dieta taka jest dostosowana do potrzeb niemowląt oraz ich zdrowego rozwoju ciągle rosnącego i dojrzewającego organizmu i mózgu.
  5. Otoczenie przyjazne dla skóry
    • Pokój dziecka powinien być w możliwie największym stopniu wolny od kurzu. Pamiętaj o regularnym sprzątaniu i wietrzeniu pokoju. Zamiast zasłon lepsze są rolety (ale pamiętaj o zabezpieczeniu sznurków przed dziećmi), zamiast dywanów podłogi drewniane lub z linoleum. Poduszki i koce powinny nadawać się do łatwego prania i to samo odnosi się do ulubionych pluszowych zwierzątek i zabawek.
    • Najlepszy jest również materac, który nie jest wyprodukowany z naturalnych materiałów (takich jak materiały roślinne czy włosie zwierzęce). I unikaj roślin doniczkowych, przynajmniej w pokoju dziecinnym
    • Niemowlęta sypiają lepiej, jeśli temperatura pokojowa jest umiarkowania i jeśli zapewniona jest wystarczająca wilgotność, zwłaszcza w sezonie grzewczym.
  6. Pielęgnacja emocjonalna

    Skóra jest zwierciadłem duszy. Wszelkie silne emocje (negatywne i pozytywne) mogą zaognić zmiany skórne. Dlatego też staraj się zmniejszyć ilość stresu, gniewu i lęku. A nie ma lepszego programu antystresowego, aniżeli ściskanie, przytulanie i dotykanie.

śpiący maluch