Sam na sam ze sobą - kojąca chwila relaksu z jogą Sam na sam ze sobą - kojąca chwila relaksu z jogą

Sam na sam ze sobą - kojąca chwila relaksu z jogą

Nawał obowiązków cię przytłacza? Znajdź sobie coś, co będzie Twoje i tylko Twoje. Słuchanie lub czytanie książki albo ćwiczenia relaksacyjne… Oto kilka prostych ćwiczeń zaczerpniętych z jogi.