Masaż dziecka Masaż dziecka

Masaż dziecka

Zobacz nasze dziesięć kroków w ramach masażu dziecka przed snem

Delikatny masaż, szczególnie po kąpieli, sprawi ogromną przyjemność zarówno Tobie jak i Twojemu dziecku.

masaż dziecka

Utrzymuje on ogólne dobre samopoczucie dziecka oraz sprzyja więzi pomiędzy rodzicem i dzieckiem. Ponadto pobudza on trawienie, krążenie krwi i układ odpornościowy. Nie możesz praktycznie zrobić niczego źle, o ile stosujesz bardzo delikatny dotyk i ruchy.

Pamiętaj o kilku środkach ostrożności przed rozpoczęciem masażu:

  • Zapewnij odpowiednio wysoką temperaturę w pokoju.
  • Umyj ręce i zdejmij większą biżuterię. Pamiętaj, aby paznokcie u rąk były równo przycięte.
  • Przed masażem nałóż niewielką ilość oliwki, np. Delikatną oliwkę pielęgnacyjną NIVEA BABY i ogrzej ją w dłoniach.
  • Zawsze zwracaj uwagę na reakcję malucha. Przestań, jeśli dziecku nie podoba się masaż.
  • Powtarzaj wszystkie ruchy średnio trzy razy. Masuj powoli, regularnie, delikatnie i zachowując ten sam rytm.

DZIESIĘĆ PROSTYCH KROKÓW W RAMACH MASAŻU DZIECKA

1. Główka. Delikatnie pogłaskaj główkę dziecka. Przesuń palce pod główkę i pogładź jej tył. Umieść dłonie na środku czoła i przesuwaj palce w dół do skroni.

2. Twarz. Zatocz duże koła palcami wokół oczu. Pogładź wzdłuż nosa i nad policzkami, delikatnie pomasuj skórę w kierunku i wokół uszu, następnie zatocz kółka wokół ust. Przejdź z brody do szyi.

3. Ramionka. Pogładź w dół ramiona i delikatnie pomasuj mięśnie ramion. Zakończ masaż ramion przez uniesienie rączek nad nadgarstkami i miękko ściągnij je w dół.

4. Dłonie. Uchwyć przedramię dziecka jedną ręką i masuj każdy palec osobno. Masuj dłoń, delikatnie pocierając i wykonując okrężne ruchy.

5. Klatka piersiowa. Zaczynając od mostku prześledź zarys żeber. Pomasuj mięśnie klatki piersiowej. Masuj obszar pod żebrami od środka na boki. Stosuj długie, okrężne ruchy w poprzek.

6. Brzuszek. Teraz spraw dziecku przyjemność, masując brzuszek. Zastosuj płynne okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara. To ogromna ulga dla dzieci, które miewają skurcze żołądka lub kolki.

7. Nóżki. Poczynając od gładzenia brzuszka, przejdź wzdłuż bioder do ud, przez łydki do czubków palców u nóg. Następnie pomasuj mięśnie nóg. Teraz w ramach zabawy przechyl nóżki w kierunku brzuszka i wykonaj nimi ruchy, jak przy jeździe na rowerku.

8. Małe stópki. Weź jedną stopę w dłonie i masuj mięśnie spodu stopy, stosując maleńkie okrężne ruchy. Następnie pomasuj osobno każdy palec u nóżki.

9. Całe ciało. Teraz pogładź swoje dziecko od główki po palce u nóg w ramach jednego, długiego ruchu, po którym nastąpi delikatne gładzenie od barków po koniuszków palców u rąk. To kończy masaż przednich części ciała.

10. Plecki i pupa. Ostrożnie przewróć dziecko na brzuch. Przejdź od barków i ramion do koniuszków placów u rąk. Prześledź mięśnie w prawo i lewo od kręgosłupa do pupy. Następnie palcami delikatnie pogładź mięśnie pupy. Teraz pomasuj nogi od bioder do palców u nóg.

W momencie zakończenia masażu dziecko powinno czuć się uspokojone i zrelaksowane, a może już nawet zasnęło. Teraz czas na odpoczynek dla Ciebie!

Życzymy kolorowych snów Wam wszystkim!